Agachamento garante o bumbum durinho de Tati Minerato
Musa do Corinthians e rainha de bateria da escola de samba Gaviões da Fiel, Tati Minerato não descuida da aparência. Por isso, a modelo de 1,70m e 62 quilos aposta na corrida para manter a silhueta, além de bater o cartão na academia cinco vezes por semana para deixar o bumbum cada vez mais durinho.
Orientada por sua personal trainer, Vanessa Lopes, a cantora de funk é bastante disciplinada ao dividir os horários dedicados às atividades físicas. “Faço musculação em três dias da semana, em outros dois, eu corro 10 km”, conta.
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Para usar shortinho ou minissaia sem medo, Tati não economiza na hora de malhar as pernas e o bumbum. “Não existe exercício melhor do que agachamento para essas duas regiões. É o que eu mais gosto de fazer”, revela a celebridade. Outra parte do corpo que merece atenção especial é o abdome. Não é à toa que a bela exibe em seus shows e desfiles uma barriga sequinha.
Para manter as medidas em ordem, Tati aposta também em uma dieta rica em proteínas e com baixo teor de carboidratos, assim, consegue toda a energia de que precisa para manter a rotina puxada de treinamento sem brigar com a balança. Ainda assim, a cantora sempre está em busca de um resultado melhor no visual. “Mulher não tem jeito, sempre acha que pode melhorar algo. No meu caso, emagrecer três quilos”, brinca a musa.
O arremate nos cuidados com o corpão é dado na clínica de estética, com uma sessão de drenagem linfática, que dá um chega para lá na celulite e na gordura localizada. “Sou vaidosa mesmo, sigo um ritual de beleza diário. Aplico creme anticelulite e nunca durmo com maquiagem”, afirma Tati.
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