Ronaldo mantém rotina do 'Medida Certa' em viagem para Europa
18 out2012 - 12h36
Compartilhar
Empenhado no seu compromisso em melhorar a qualidade de vida, Ronaldo Nazário não sai da rotina do programa Medida Certa nem mesmo quando viaja. O ex-atleta viajou a Europa para alguns compromissos pessoais e profissionais, e se comprometeu a não sair da linha. O apresentador Zeca Camargo foi à Madri conferir se Ronaldo está seguindo seu plano de alimentação e exercícios. Aproveitando o esporte que faz sucesso no país, os dois experimentaram uma partida de paddle. Depois seguiram para um jantar, sem exageros e sem cair nas tentações da culinária espanhola.
Ainda no país, Ronaldo encontrou com um velho amigo, o ex-jogador Zinedine Zidane, no Centro de Treinamento do Real Madri. O francês disse que está feliz pela participação de Ronaldo no Medida Certa, principalmente porque quer voltar a vê-lo jogar como há dez anos, quando os dois dividiam o campo. Depois da Espanha, Ronaldo segue para a China, onde participará de um torneio de golfe beneficente.
Antes de sair em viagem, o ex-jogador também não teve moleza. Ronaldo fez aulas de natação, spinning e ainda participou de um evento no Rio de Janeiro, onde encontrou Claudia Leitte. Ronaldo ficou interessado na rotina da cantora para manter a boa forma. "Na minha primeira gravidez engordei uns 11 quilos, mas sou disciplinada. Sou igual a você, determinada. Você vai conseguir, vai ver só", encorajou Claudia Leitte.
Ronaldo disse a cantora o que está aprendendo com a nova rotina. "O Marcio Atalla sempre explica sobre a importância da respiração e de como conciliá-la com os treinos. Eu estou perdido nisso porque, como sempre fui um jogador de explosão no futebol, fazia todos os movimentos em apneia", explica Ronaldo.
Ainda nesta semana, o ex-jogador convenceu o preparador físico Márcio Atalla de participar de uma aula de spinning. "A ideia é ficar entre 130 e 150 de frequência. Queimar gordura visceral, intervalado. Em alguns momentos o exercício fica mais rápido, em outros, mais tranquilo", diz Atalla. A empolgação é tanta que Ronaldo se anima a fazer duas aulas seguidas. "Antigamente costumava fazer duas aulas seguidas e ficava bem. Vou testar agora".
O quadro Medida Certa é exibido no Fantástico logo após o Domingão do Faustão.
Nessa quarta-feira (17), Grazi Massafera acompanhou Cauã Reymond na festa que marcou o encerramento das gravações de Avenida Brasil. O evento teve show de Lulu Santos e aconteceu no Rio de Janeiro
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
O casal monopolizou os fotógrafos e se divertiu na chegada ao evento
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
O casal Débora Nascimento e José Loretto chegou junto, mas manteve a discrição
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Heloísa Perissé, Débora Bloch e Cacau Protásio chegam à festa de comemoração do final das gravações da novela 'Avenida Brasil', com show de Lulu Santos, no Rio de Janeiro, nesta quarta-feira (17)
Foto: Alex Palarea / AgNews
Marcos Caruso e Eliane Giardini, o casal Leleco e Muricy de 'Avenida Brasil', chega à festa de fim das gravações da novela
Foto: Alex Palarea / AgNews
Vera Holtz e Camila Morgado também comemoraram o final das gravações
Foto: Alex Palarea / AgNews
Marcello Novaes chegou sozinho à festa de Avenida Brasil
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Bruno Gissoni fez pose para foto
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Cláudia Missura e Letícia Isnard tiraram fotos
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Eliane Giardini esbanjou elegância
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Amora Mautner
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Carlos Henrique e Preta Gil marcaram presença na festa da novela das nove da Globo
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Gabriel Chadan, que viveu o jogador Wallerson no final da trama, também prestigiou a festa
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Aílton Graça e sua mulher, Kátia Naiame
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Bianca Comparato
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Thiago Martins
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Paula Burlamaqui
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Daniel Rocha
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
José de Abreu
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Vera Holtz
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Débora Falabella foi assediada pelo elenco do Pânico na Band
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Eles deram para a atriz uma camiseta com uma estampa bem-humorada
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Juliano Cazarré
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Fabíula Nascimento
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews
Maria Gadu curtiu a festa de Avenida Brasil
Foto: Alex Palarea, Delson Silva e Daniel Delmiro / AgNews